- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem657
VIP Mã số BS289
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 209 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 5g6.4%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và ớt vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm các nguyên liệu khác, đảo đều, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 25 phút nữa
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, chia vào các bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp kem rau chân vịt với ớt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và ớt vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm các nguyên liệu khác, đảo đều, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 25 phút nữa
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, chia vào các bát và thưởng thức